慢性阻塞性肺病(COPD)，简称慢阻肺。是气管、支气管粘膜以及周围组织的慢性非特异性炎症，临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统，具有进行性、不可逆性的特征，是一种可以预防、可以治疗的疾病。

世界卫生组织将其列为全球第三大死因，仅次于心脑血管病和癌症。我国40岁以上人群的慢阻肺患病率约为13.7%，患病人群接近1亿；慢阻肺患者中，仅1/3被诊断，漏诊和误诊率高。在玉溪市，慢性呼吸系统疾病全年都有发生，其中，慢支炎发病最多，慢阻肺死亡最多，在我市位于死因排行第三位。

（一）怎么会得了慢阻肺

1.慢阻肺最常见的病因就是吸烟，因为烟草中的焦油、尼古丁等化学物质，损伤气道上皮细胞和纤毛运动，使气道净化能力下降。目前，慢阻肺患者中有90%以上都有吸烟或者被动吸烟史，而且吸烟时间、吸烟数量与发病率成正比，这也就解释了为什么慢阻肺患者中男性数量多于女性。

2.空气污染会导致慢阻肺急性发作，因此这也可以看作是慢阻肺发病的原因之一。无论是雾霾天气中的PM2.5、硫化物还是工作中接触的粉尘，都成为了慢阻肺发病的重灾区。

3.病毒、细菌等呼吸道感染，也是重要的发病原因。有害气体在损伤呼吸道的同时，也会破坏肺泡，两者受到损伤后产生持续的影响，会导致患者出现持续性的气流受阻即呼吸困难，一旦肺功能下降到一定标准，即可确诊为慢阻肺。

（二）得了慢阻肺，有哪些需要注意的

1.最重要的是劝导吸烟的病人戒烟，包括避免吸入二手烟。这是改善COPD病情，减慢肺功能损害最有效的措施。 

2.保持居室内空气清新，避免接触烟雾和粉尘：除了吸烟，其他有害气体或颗粒的吸入也会影响COPD。如烹调时产生的油烟，教师在板书时的粉尘，扫地清洁时产生的灰尘，可佩带防护口罩，最大程度地保护自己的肺部。

3.加强个人防护，防寒保暖，远离过敏原。

4.积极接种疫苗，增强免疫、预防呼吸道感染：要注意加强锻炼，如练习太极拳，瑜伽等；接种流感和肺炎疫苗，减少感冒，以增加机体的抵抗力。

5.保证营养，摄入足量的蛋白质、富含维生素的食物，避免生冷食物。

6.进行有氧耐力的运动，提高心肺耐力水平。定期呼吸专科门诊就诊，评估肺功能及营养状况，进行肺康复锻炼，增强肺功能，提高生活质量；按时服药，切不可自行中断药物或停药，必要时长期家庭氧疗及无创呼吸机辅助呼吸。

减免劳累：

日常活动宜缓慢，避免气短。保证每天8h的充足睡眠，并提高患者的睡眠质量。

早诊断，早治疗

慢阻肺被称为“沉默的杀手”，早期的咳、痰、喘症状易被患者忽视，确诊时已造成较重危害，严重的会出现呼吸衰竭，进而引发一系列心、肺疾病；同时，不能坚持治疗也是导致慢阻肺急性加重、病情反复的重要原因，会对患者生命健康造成严重威胁，不仅使治疗更加困难，患者更要面对沉重的心理负担和经济负担。

因此，及早认识、了解慢阻肺，是让慢阻肺患者得到早期诊断和早期系统正规治疗的关键，能让慢阻肺患者减轻疾病负担，延长生命，提高生活质量。