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来源	玉溪网	公开日期	2020-07-28

健康公益讲座走进研和街道

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发布时间：2020-07-28 15:04 来源：玉溪网

7月24日，“我们的中国梦—— — 文化进万家”玉溪市公共文化讲堂进基层公益讲座在红塔区研和街道举行。

本次讲座由玉溪市图书馆、市文化馆主办，玉溪师范学院教授吴正荣主讲。

讲座以《心理压力与负面情绪调节疏解—— — 兼谈亚健康的传统心理养生方法》为题，从心理压力和负面情绪的来源为切入点，列举了生存、社会、工作和遇事等多个影响人们心理情绪的因素，详细梳理了造成这些问题的起因，并在阐述如何进行心理压力自我调节的同时，以通俗易懂的言语诠释了解决压力与改善情绪的方式方法等相关问题。（记者顾世丹）

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