| 索引号 | 530400201127636 | 文 号 | |
| 来 源 | 玉溪市人民政府网 | 公开日期 | 2011-12-12 |
玉溪日报举行心理健康知识讲座
应本报工会联合会之邀，12月9日上午，国际注册心理咨询师、玉溪市泽宜心理咨询中心主任林海到本报作《心理压力调适》的心理健康知识讲座。
来自于媒体管理制度及工作负荷的压力、来自于受众给的压力、来自于家庭给的压力、来自于自身的压力，造成了记者、编辑这一岗位的工作强度和职业压力越来越大，这已引起专家学者和业界人士的关注。讲座中，林海将心理健康知识融入记者、编辑的工作和生活中，以丰富的理论知识和教学经验，深入细致地向本报员工讲述了什么是心理健康、心理健康的重要性、在工作和生活中如何积极应对常见的心理困惑、什么是心理压力、如何缓解心理压力、常见的心理疾病和症状等内容。同时，结合记者、编辑日常工作和生活实际，阐述了常见的不良情绪及调适，防卫挫折的心理机制，引导大家走出心理误区，消除心理障碍，确保以健康积极的心态投入到工作中。
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