“跑一场马、游一座城、留一份记忆”。

全程马拉松男子组冠军管油胜冲线瞬间。

全程马拉松女子组冠军韦洁婷冲线瞬间。

志愿者为完赛选手提供贴心服务。

医护人员为完赛选手放松肌肉。

跑友报到受到热烈欢迎。

完赛选手免费领取玉溪伴手礼。

许多家长带孩子一起快乐健康跑。

完赛留影。

整装待发。

核心阅读：10月3日，由云南省体育局、玉溪市人民政府主办的2025玉溪马拉松如期开跑。这是中国田径协会认证的A1类赛事。今年的参赛人数达到了2万人，比去年多了一倍。业内人士预言，随着马拉松热度的上升和参赛人数的增加，玉溪马拉松将会显现出经济提振、文化输出、品牌升级的复合效应。关于办好马拉松比赛这件事，玉溪正在努力奔跑。

□ 玉溪市融媒体中心记者 白诚颖

10月3日6时，玉溪中心城区南北大街车水马龙，从酒店、居民小区、街巷拐角等涌出的人流纷纷向玉溪马拉松起点聚集。行车道上，汽车、摩托车、电动自行车随车流缓缓向前；人行道上，身着运动服的跑者行色匆匆。他们的脚步与玉溪这座城市的心跳同频，赶赴一场马拉松。

7时30分，比赛发令枪响起，2万人在动感十足的音乐声中分批跑上赛道，主持人激情的喊声、跑者的欢呼声、啦啦队的加油声，让充满动感的赛道变得热闹非凡。这不仅仅是一场比赛，更是一场城市综合能力的“大考”与“秀场”。

到玉溪跑马拉松

“我第一次参加玉溪马拉松，第一次跑高原，这是我人生中的第41场全马。”在4000名全马跑者中，李建背包上高高立起的“急救跑者”小旗子格外显眼。不过，当发令枪响起，李建和他的声音很快便淹没在人群里。

李建30岁出头，在深圳一家银行工作。此次玉溪马拉松，他不仅仅是一名运动员，还是一名急救跑者。他不仅要背着急救包在3至3个半小时内跑完42.195公里，还要留心赛道上的运动员，主动询问可能需要帮助的人。“跑步超过25公里以后，常见的就是肌肉酸痛。”李建介绍，跑步途中看到需要帮助的跑者，得及时给予对方力所能及的帮助。

急救跑者是在中签选手中挑选出来的，要有急救证，这已经是李建第四次作为急救跑者参赛。此前，他在北京、厦门、广州等地跑过马拉松。平常，他坚持每周2至3次的长跑训练，周末会一次性跑30公里，每周的跑量维持在50公里以上。

63岁的李跃宗是昆明云嵿跑团成员，是一名活跃的跑者。今年6月8日到法国最美古堡尚蒂伊跑马拉松时，他以3小时39分56秒的成绩夺得60岁以上年龄组第一名；9月20日参加环抚仙湖95公里比赛时，他跑出了11小时39分49秒的好成绩。此次到玉溪参加马拉松比赛，李跃宗的目标不是争抢名次，而是当急救跑者，为4个半小时内完赛的运动员保驾护航。

李跃宗所在的昆明云嵿跑团组建5年，目前有成员351人。每周二18点，跑友们会到云南省体育馆参加例跑。团长张正举介绍，今年的玉溪马拉松，跑团里有50多人中签，这些人中“破3的挺多”。62岁的许峥峰是跑团里的七星跑者，跑马10年，累计参加了70多场马拉松，到英国、美国、日本等国家跑过，他一般能在3小时30分内完赛，最好成绩3小时6分。在刚刚过去的9月，许峥峰跑了300多公里。

“跑步能促进身心健康，不仅强身健体，还很解压，跑完心情很好。”许峥峰说，“遇到事的时候，跑5公里，跑完什么事都没有了。”循着这个爱好，许峥峰和跑友几乎会参加昆明周边的每一场马拉松比赛。“玉溪马拉松我连续来了两年，抚仙湖半程马拉松和环湖跑的比赛我一场不落。”许峥峰说。

来自昆明的锅子楼牛牛队跑团团长小博介绍，“吃好饭，跑好步，过好人生”是他一贯坚持的原则，因此省内好跑的马拉松年年都会组织人员去跑。“玉溪马拉松的确很好跑，明年还要组织人员来参赛。”小博说。

据介绍，今年玉溪马拉松的参赛人数达到了2万人，比去年多了一倍。

不一样的城市风景

为了实现跑友眼中“好跑”的目标，玉溪全力以赴多维“宠粉”，让老朋友惊喜，让新朋友惊艳，力求每个环节显现玉溪温情。

去年的首届玉溪马拉松，不少跑友反映环山路这一段“坡大难跑”。听见跑友的反馈，今年组委会提前调整优化路线，果断去除环山路，把全马赛道从去年的爬升300米降到今年的爬升89米，且途经聂耳广场、玉溪大河、青花街、红塔集团、云南玉溪高原体育运动中心等标志性景点建筑，路过2.8万平方米绽放的波斯菊，让跑友在奔跑中体验生态宜居城市的美好。

除了“颜值”，玉溪马拉松“安全感”拉满。此次玉溪马拉松后勤、医疗等保障充足，沿路均有医疗点，还有80名移动救援队员、47名急救跑者，17个补给站让跑友及时得到补给。

之前有跑友担心跑不下来，而此次玉溪马拉松邀请了“带头大哥”领跑。组委会选拔了领跑员48人，还邀请云南、四川、新疆等专业队运动员及大众精英运动员80人领跑。

还有跑友担心到了玉溪找不到路。好办，有高铁专列送外地跑友抵达，从玉溪站至中心城区有免费接驳车，跑友凭参赛证件可免费乘坐市内公交车，自驾车的跑友在指定区域停车可免费。跑友下了高铁，便有志愿者指引去坐免费接驳车，直接送到报到处领取赛事包和号码布。

在聂耳广场报到处，跑友一抵达便受到志愿者列队欢迎。有跑友反映，走进红旗挥舞、掌声热烈的报到通道，宛如明星走上颁奖舞台，呼喊声、欢迎声不绝于耳。不少跑友被志愿者的热情点燃，纷纷挥手致谢，或拍下珍贵的照片和视频。

更温暖人心的是赛道旁的“加油站”——组委会搭建了45个氛围点，沿路都有志愿者和市民为跑友加油呐喊。“玉溪欢迎你！”“加油，你能行！”“我们为你骄傲！”“稳住，别冲，你已经很厉害了！”陌生人对陌生人的鼓励竟能如此温暖真诚。

来自普洱市的跑友普改新告诉记者：“当你想放缓脚步歇一歇时，身边的鼓励让你不好意思停，玉溪市民太热情了！当你跑得浑身湿透，口渴了，刚好前方就有补给站。”

在半马比赛中，来自红河州开远市的53岁跑友高惠玲以1小时38分的成绩完赛。她评价：“玉溪的赛道又平又宽又直，城市很干净，跑得很爽！”

昆明跑友赵芳发现，所住的酒店5点半就能吃早点，如果来不及吃，前台直接给每位客人准备了鸡蛋、牛奶、面包等带走。

“玉溪的保障太硬核了，赛事包里有能量棒，沿途也有能量棒，这些能量棒支撑我顺利完赛。”来自普洱一中的16岁学生杨宇航表示，“玉溪很美，玉溪人很热情！”

“恭喜完赛，你辛苦了！”在完赛奖牌领取处，来自四川成都的跑友谢杰听到慰问后直呼感动。

玉溪师范学院大三学生何思辰是1926名志愿者中的一员。比赛当天，他负责入场运动员检录、半马终点物资分发等工作。“无论在哪个岗位，我们都会给跑友带来足够的情绪价值，让他们感受到玉溪这座城市的温情。”何思辰说。

“跑马经济”背后的“城市思考”

来自深圳的李建“一人跑马，全家出动”，他打算跑完马拉松后，趁着假期陪家人在玉溪和周边游玩一下。

“玉溪赛道很美，市民很热情。”来自湖北武汉的跑友伍玲今年41岁，是两个孩子的妈妈，安全完赛的她表示要带家人全方位认识一下玉溪。

面对跑友的“告白”，玉溪做足了准备。围绕国庆中秋假期，玉溪深度整合“一山三湖”自然景观、民族文化、非遗技艺、特色美食等资源，在赛事期间开展48项丰富多彩的文体旅系列活动，实现“以赛聚客、以文旅留客”。

在健康跑终点站，8岁的市外游客晨晨在品尝了免费烤肉和雪糕后，表示要随父母享受一下玉溪美食；在马拉松终点站的通道上，不少省外游客排队免费照相，想把玉溪的蓝天白云定格在美好的记忆里；在聂耳广场游览后，昆明跑友老张一不留神就买了一堆斯贝佳火腿饼、酱丰圆小锅米线酱等玉溪土特产，老张甚至在卖房的摊位前了解房价和户型……

不少跑友发现，凭借玉溪马拉松的号码布，可以免费游览景区，享受“跑一场马、游一座城、留一份记忆”的完整体验。部分跑友拿着领到的“玉见·嗨购”消费券，直接开启“买买买”模式。还有跑友提前到了玉溪青花街，买了一堆玉溪窑烧制的茶叶罐、花瓶、茶盏等礼物带回家。

记者走访发现，玉溪马拉松带来了“一人跑步、多人消费、全家旅游”的赛事溢出效应。在比赛前夕，玉溪中心城区不少酒店的入住率均有提升，部分商家的营业额大幅增长。可以预见的是，随着马拉松热度的上升和参赛人数的增加，玉溪马拉松将会显现出经济提振、文化输出、品牌升级的复合效应。

业内人士留意到，2025玉溪马拉松报名人数32298人，但实际参赛人数仅2万人。其中，全马选手4000人、半马选手10000人，还有6000人参加健康跑。有受访者建议，组委会应当好好总结两年以来的办赛经验，整合力量，协同发力，把玉溪马拉松办成知名赛事品牌，吸引更多的人参赛。

玉溪马拉松，点燃的不仅是运动激情，更是城市发展的引擎，考验了城市、营销了城市，让远方的客人感受到了玉溪的魅力，也让城市的管理者和经营者发现努力的方向与提升的空间。

玉溪，正奔跑在一条更宽广的赛道上。